乔丹扣篮比赛视频的难点有两个:第一是跳步的确认步;第二是滞空。其中跳步的确认步实际上是很麻烦的,往往来讲它需要分析,即必须对比赛有足够的阅读才能把握好它的尺度,至于滞空则是必须把握好时机,也就是要及时起跳才能利用身体瞬间的升力。一些动作可以用上身去起跳,往往在做动作之前我们必须判断好起跳的时机,再加上足够的空间去起跳。

最后,我建议楼主找两个视频来看看,一个是西班牙的乔丹扣篮,一个是美国的扣篮大赛,看看这两个不同国家的选手的扣篮技巧有什么不同,至少看看美国扣篮大赛中的你就会懂得跳步跳步跳步什么的了。至于是不是跳步看个人熟练程度,跳步确实是很容易就能发力就能把球扣进去,但它还要动作也得流畅才行,美国那个扣篮视频的确从打板,背后,侧后三个方向来的跳步进行了尝试,但是问题在于1、美国人练球的话真正专业队会很谨慎的观察人体在不同方向的肌肉发力乔丹扣篮比赛视频,大多数美国扣篮是把所有的肌肉发力都用上了,这对身体极大的自由度要求较高;2、美国那个版本中跳步时机是非常不恰当的,跳步的时机如果超过一定次数你就不应该再跳了乔丹扣篮比赛视频,尤其是反跳篮,它其实有2个作用,一是为后面的把球推上去留足力,二是最关键的是减少跳步的跳起落地时候的力距导致的减速动作。

不过话说回来,跳步也不可能不需要考虑起跳点,像跳步后起跳的时候也要判断一下跳步时机。最后,判断起跳点看个人,所以没有什么可说的。跳步已经有好多直观的图片了,你找找就知道了。不过如果你想学的更像那么点的,还是要找更容易观察出跳步的表现手段。比如跳步后不动,停顿,转手,然后起跳,再跳步。所以看你主要是看的篮筐而不是三分线。

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